Puedo ayudarte

"No estoy diciendo que será fácil, estoy diciendo que valdrá la pena"

Tratamientos nutricionales personalizados

Los tiempos actuales nos llevan a estar delgados pero no solo debemos verlo como una moda o una presión social. Es saludable tener una relación peso/talla adecuada y dentro de los valores normales, ya que nos permite estar más ágiles para realizar las actividades diarias. Sabemos que cuando estos valores exceden en un 20% tenemos sobrepeso o, caso contrario cuando el porcentaje es por debajo en un 20% lo que está indicando es delgadez. Cada persona tiene su estilo y es imperativo de mi parte respetar costumbres y tradiciones tratando de incorporar hábitos que sean mejores para la situación en que te encuentres: sean problemas cardíacos, digestivos, de enfermedad celíaca, etc., o simplemente sobrepeso. De todas maneras siempre buscaremos realizar una alimentacion saludable con la incorporación de alguna actividad física acorde.
Plato de ensalada con pollo

Plan de acción

Te propongo realizar un plan nutricional adecuado para vos, teniendo en cuenta tus gustos, hábitos y estado emocional. Trataremos de descubrir: "que es lo que el cuerpo grita y la boca calla". Con una anamnesis alimentaria lograré seleccionar aquellos alimentos y preparaciones más convenientes para tu estilo de vida. Pactaremos la incorporación de alimentos nuevos y lograremos los cambios de hábitos necesarios para mantener el peso saludable. No será un cambio que recorrerás sola/o, sino que juntos lograremos aquello que nos hayamos propuesto en nuestra primer entrevista.

Facilidades

- Mantendremos una comunicación fluída.
- En caso de no vernos en la consulta, podrás enviarme un mail con dudas o un recordotario de lo que comiste en la semana.
- Realizaremos una curva de peso para ir registrando las variaciones que vayas teniendo.
Persona caminando
Manos de mujer sosteniendo un celular
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Pongámonos en contacto

Pactemos una primera entrevista para trazar un plan a seguir.
Hoja de planificación de dieta
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Planeemos una dieta

Saludable y sostenible en el tiempo, realizada a tus necesidades.
Familia de 4 personas caminando por la playa
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Celebremos los resultados

Con constancia y dedicación llegaremos a tu peso ideal.